Khasiat lutein

Lutein terutama untuk melindungi penglihatan, terutama tercermin dalam dua aspek

1. Saraf optik tidak terbarukan dan rentan terhadap radikal bebas berbahaya. Efek antioksidan lutein dapat menghambat pembentukan radikal bebas yang berbahaya.

2. Panjang gelombang cahaya tampak biru mendekati panjang gelombang sinar ultraviolet. Ini adalah cahaya paling berbahaya yang bisa mencapai retina. Sebelum mencapai sel-sel sensitif pada retina, cahaya melewati area konsentrasi lutein tertinggi, yang dapat menyaring sejumlah besar cahaya biru.

Fungsi kesehatan lutein

Lutein adalah pigmen alami yang umum, yang tersebar luas di jaringan mata dan retina. Konsentrasi area makula tertinggi memainkan peran penting dalam fungsi visual normal.

Penyelidikan menunjukkan bahwa asupan harian 6-10mg lutein dapat secara efektif mengurangi risiko penyakit mata yang disebabkan oleh peningkatan stres oksidatif seiring bertambahnya usia. Banyak penelitian telah menemukan bahwa mekanisme utama lutein dalam mengurangi kelelahan penglihatan adalah antioksidan dan penghalang cahaya.

Lutein juga merupakan antioksidan kuat yang dapat membasmi semua jenis radikal bebas. Ia juga dikenal sebagai salah satu zat terkuat untuk mengais oksigen tunggal. Lutein dapat menghambat kerusakan oksidatif jaringan makula retina yang disebabkan oleh berbagai alasan untuk mempertahankan penglihatan normal.